Computer

Come estrarre l'audio da un video

Per avere davvero un MP3, il programma gratuito giusto è VLC (Windows e Mac), con il profilo Audio - MP3. Su Mac, senza installare niente, c'è anche QuickTime Player — ma il file che produce è un M4A, non un MP3. Su Windows 11 c'è Clipchamp, già incluso, che esporta anche lui in M4A e chiede un account Microsoft e la connessione a internet.

Fabrizio Picco
scritta il 27 settembre 2026 · si legge in 5 minuti

Hai un video e ti serve solo il suono — una lezione registrata, un'intervista, la colonna di un filmato — ma prima di seguire il primo tutorial che trovi vale la pena sapere una cosa: non tutti i programmi gratuiti danno lo stesso file in uscita. Solo uno dei tre metodi qui sotto produce davvero un MP3; gli altri due, pur essendo già installati sul tuo computer, escono in un formato diverso (M4A). Scegli il metodo in base a cosa ti serve davvero, non al primo che trovi.

Quale programma scegliere, e cosa produce ognuno

Prima di seguire un passo-passo, guarda cosa esce davvero da ogni programma: è la parte che quasi nessun'altra guida spiega chiaramente, e che evita di ritrovarsi un file che il tuo lettore MP3 o il tuo sito non accetta. M4A è il formato audio di Apple (dentro c'è una traccia AAC, un tipo di compressione simile all'MP3): lo aprono quasi tutti i computer e i telefoni, ma non tutti i vecchi lettori.

Se ti serve proprio un file .mp3 — per esempio per un vecchio lettore MP3, un'autoradio o un sito che accetta solo quel formato — l'unico dei tre che lo produce davvero è VLC. Gli altri due vanno benissimo se ti basta un file audio qualunque da riascoltare o condividere.
ProgrammaSistemaFormato in uscitaServe installarlo?
VLCWindows e MacMP3 (anche AAC, WAV, FLAC)Sì, gratis da videolan.org
QuickTime PlayerSolo MacM4A (AAC)No, già incluso in macOS
ClipchampWindows 11 (e Windows 10 dal Microsoft Store)M4ANo su Windows 11; serve un account Microsoft e internet

Con VLC (Windows e Mac): l'unico modo per avere un vero MP3

VLC è il lettore multimediale gratuito e open source del progetto VideoLAN, disponibile per Windows e Mac da videolan.org. La documentazione ufficiale del progetto conferma il punto di partenza su Windows — il menu Media > Converti / Salva… (scorciatoia Ctrl+R) — e il nome del profilo da scegliere, Audio - MP3. I passi numerati valgono per Windows; per il Mac vedi la nota.

Su Mac il menu è diverso: si parte da File > Converti / Trasmetti…, si trascina il video nella finestra (o si usa Apri media…), in Scegli il profilo si mette Audio - MP3, poi Salva come file, Sfoglia… per il nome con .mp3, e infine Vai!. I nomi valgono per VLC 3.0 in italiano; in una versione diversa possono cambiare di poco.
  1. Apri VLC, poi vai su Media > Converti / Salva… (Ctrl+R).
  2. Nella scheda File, fai clic su Aggiungi… e scegli il tuo video.
  3. In basso, fai clic su Converti / Salva.
  4. Nella finestra Converti, alla voce Profilo, scegli Audio - MP3.
  5. Alla voce File di destinazione, fai clic su Sfoglia e dai al file un nome che finisca con .mp3 (per esempio intervista.mp3): la guida ufficiale chiede di scrivere anche l'estensione.
  6. Fai clic su Avvia e aspetta che la barra di avanzamento arrivi in fondo.
La finestra «Converti» di VLC su Windows, con il profilo «Audio - MP3» scelto e il file di destinazione che finisce in .mp3 — illustrazione ricostruita
La finestra «Converti» di VLC su Windows, con il profilo «Audio - MP3» scelto e il file di destinazione che finisce in .mp3 — illustrazione ricostruita

Su Mac, senza installare nulla: QuickTime Player

QuickTime Player è già installato su ogni Mac. Apple descrive un'esportazione Solo audio che produce, parole sue, «un file audio Apple MPEG 4 con una traccia audio AAC»: cioè un file M4A, non un MP3.

Se hai bisogno proprio di un MP3 e non di un M4A, usa VLC (sezione «Con VLC»): nelle opzioni di esportazione di QuickTime Player elencate da Apple l'MP3 non c'è.
  1. Apri il video con QuickTime Player.
  2. Vai su File > Esporta come e scegli Solo audio.
  3. Scegli il nome e la cartella, poi conferma: ottieni un file .m4a.
Il menu «File > Esporta come» di QuickTime Player, con l'opzione «Solo audio» evidenziata — illustrazione ricostruita
Il menu «File > Esporta come» di QuickTime Player, con l'opzione «Solo audio» evidenziata — illustrazione ricostruita

Su Windows 11, senza installare nulla: Clipchamp

Clipchamp è l'editor video di Microsoft già incluso in Windows 11 (su Windows 10 si installa dal Microsoft Store). Per usarlo serve un account Microsoft e la connessione a internet: Microsoft dichiara che Clipchamp la richiede per funzionare e per salvare il progetto.

Microsoft indica che l'opzione di esportazione solo audio serve anche per «esportare solo l'audio di un video», e che il file che esce è un .m4a. In alcune pagine la chiama «MP3 (M4A)»: il file che ottieni resta un M4A.

  1. Apri Clipchamp (cercalo nella barra delle applicazioni) e crea un nuovo video.
  2. Importa il tuo video e trascinalo sulla sequenza temporale (la striscia in basso dove si monta il video).
  3. Fai clic sul pulsante Esporta, in alto a destra.
  4. Scegli l'opzione solo audio: il file .m4a viene scaricato sul computer.
La schermata di esportazione di Clipchamp, con l'opzione «Solo audio» visibile accanto alle risoluzioni video — illustrazione ricostruita
La schermata di esportazione di Clipchamp, con l'opzione «Solo audio» visibile accanto alle risoluzioni video — illustrazione ricostruita

Da telefono: perché conviene il computer

Né Apple né Google documentano, per iPhone o Android, un modo ufficiale per estrarre l'audio di un video in un file audio a sé. Su iPhone, l'app iMovie può «staccare» l'audio da un video dentro un progetto di montaggio, ma la pagina ufficiale Apple descrive solo l'uso interno al progetto, non dice che si possa poi salvare quell'audio come file.

Il modo sicuro resta passare da un computer, con VLC o QuickTime Player come spiegato sopra.

Se il video è già su iCloud o Google Foto, spesso è più veloce scaricarlo su un Mac o un PC (anche solo per il tempo di questa conversione) che cercare un'app di terzi sul telefono, di cui non si può verificare cosa fa davvero al file.

Domande frequenti

Il file che ottengo è sempre un MP3?

No. Fra VLC, QuickTime Player e Clipchamp, solo VLC produce davvero un MP3, con il profilo Audio - MP3. QuickTime Player (Mac) e Clipchamp (Windows) esportano in M4A, un altro formato audio comune ma diverso dall'MP3.

Posso estrarre l'audio direttamente dal telefono?

Né Apple né Google documentano una funzione ufficiale per farlo su iPhone o Android. Il modo sicuro è passare il video su un computer e usare VLC (Windows o Mac) o QuickTime Player (Mac).

VLC è gratis e sicuro da scaricare?

Sì: VLC è un programma gratuito e open source, e va scaricato solo dal sito ufficiale videolan.org, non da altri siti che offrono «download» dello stesso programma.

Clipchamp chiama l'esportazione «MP3»: il file è un MP3?

No. In alcune pagine Microsoft parla di file «MP3 (M4A)», ma l'esportazione solo audio di Clipchamp produce un file .m4a. Se ti serve un vero .mp3, usa VLC con il profilo Audio - MP3.

Serve una connessione internet per convertire il file?

Con VLC e QuickTime Player no: lavorano sul file che hai sul computer. Clipchamp invece richiede l'accesso con un account Microsoft e la connessione a internet per funzionare.

Da dove vengono questi dati

Dati controllati il 27 settembre 2026.

Questa guida l’ho scritta con l’aiuto dell’intelligenza artificiale e l’ho verificata sulle fonti qui sopra prima di pubblicarla. Come lavoro

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